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2011年02月14日
簡単！アイデア料理 ６
寒いですねぇ。。。（（＞＜））
子供の頃は、たまに雪が降ると嬉しかったけど
今はわずかな雪でも積もりだすと
困ったなぁ。。。って思うことの方が多いです。。。（～～；）
チラチラ降るくらいの雪を見るのはいいんだけどね。。。
今日はそんな寒い日の
あったかメニューをご紹介したいと思いま～～～す！
野菜たっぷりまろやか豆乳粕汁
子供の頃は、たまに雪が降ると嬉しかったけど
今はわずかな雪でも積もりだすと
困ったなぁ。。。って思うことの方が多いです。。。（～～；）
チラチラ降るくらいの雪を見るのはいいんだけどね。。。
今日はそんな寒い日の
あったかメニューをご紹介したいと思いま～～～す！
野菜たっぷりまろやか豆乳粕汁 
お酒が苦手だから粕汁は食べないと言う人。。。子供がいるから作らないと言う人
ぜひ、これをお試し下さい。。。
お酒臭くもなく、とってもまろやかであったまりますよ（～～）
作り方は
みなさんがいつも作るお味噌汁と同じで
違うのは
①だし汁の１/３を豆乳にして最後に加える
②味噌と酒粕を１：３の割合で入れます
（お酒が苦手な方は１：１でもＯＫ！）
③味の調節は塩または薄口醤油少々
野菜は何でもＯＫ！
できるだけいろんなものを入れると
味も良くなり、栄養もたっぷり摂取できるのでオススメです（～～）ノ
これには
白菜・人参・キノコ・もやし・チンゲン菜・里芋・豆腐
野菜入り魚の天ぷらを入れました。。。
明日も寒そうなので
みなさんもいかがですか。。。
◆ ガーリックトマトにゅう麺。。。（～～）/
今日からラジオ出演（～～）ノ
◆ラジオで聴く『美と健康！簡単料理教室』
サンテレビ『ひるカフェ』に出演します（～～）ノ
簡単！アイデア料理 ８
今朝ごはん（＾～＾）ノ
今日からラジオ出演（～～）ノ
◆ラジオで聴く『美と健康！簡単料理教室』
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簡単！アイデア料理 ８
今朝ごはん（＾～＾）ノ
Posted by sweetgarden at 19:39│Comments(0)
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