cooking mother ルイボス佳江 › 料理教室 › 健康ランチ（～～*）

2011年02月25日

健康ランチ（～～*）

おうち料理教室でのある日のメニュー

カニとホタテのマヨ味噌釜飯
大根と豆苗のしらす炒め
大豆と舞茸のオイスターソース炒め
豆腐と長芋のすり流し汁

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健康ランチ（～～*）
地味だけど
とってもヘルシ～（～～）ノ

炒め物の油も使用、不使用どちらでもＯＫ！
ビタミンの吸収も考え最低限の量は使用。。。

食事の後は
手づくりデザートと有機栽培のコーヒーで
ホッと一息。。。icon06



タグ ：ヘルシーランチ有機栽培野菜料理料理教室おうちカフェ

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Posted by sweetgarden at 08:55│Comments(0) │料理教室
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