cooking mother ルイボス佳江 › 料理教室 › ◆ 簡単料理教室『父の日定食』(~~)/

2015年06月19日

◆ 簡単料理教室『父の日定食』(~~)/


  今週16日(火)は

  西宮阪急の『オトナ女子ウィーク』に合わせ

  ルイボス佳江オリジナル

  
『食べる美容液 ソイアボボウル』

  実演させて頂きました。。。(~~)さくらんぼ




    翌日17日(水)の食のミニセミナーでは

    日曜日の父の日に向けて

    『父の日定食』をご紹介させて頂きました。。。(~~)食事


               ◆ 季節の酢の物




       ◆ 旬野菜とシーフードのガーリックマヨネーズ



旬の空芯菜は

ビタミンAがニンジンより多く

ビタミンCはレモンより多く

ビタミンEはパセリより多いと言われます。。。


旬の食材は

何よりの『美のメイク道具』です。。。(~~)花丸

意識して摂ることをオススメしま~す!


サイコロステーキ風ナス豚うめトマソース



豚肉と梅、トマトで疲労回復。。。ブタ

ご飯のおかずにピッタリの

ボリューム定食ができました。。。(~~)食事



さくらんぼ


来月の食のミニセミナー
7月13日(月) 10:15~

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西宮阪急地下1階 サービスカウンターにて
お願い致しますm(_ _)m










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