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2011年01月26日

簡単!アイデア料理 1

今の時期にピッタリの
簡単メニューをご紹介したいと思いま~~~す(~~)!

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cooking mother の
食事 白菜スープドリア 食事
簡単!アイデア料理 1

レンジとオーブントースターで超簡単icon12

【材料】1人分
白菜2枚 チンゲン菜2枚 粒コーン適宜 豚肉細切れ約40g
A:牛乳50cc 水50~70cc シチューのルー1~2片
塩コショー少々 ピザ用チーズ適宜 ご飯適宜
 
 
【作り方】
野菜を2~3センチ幅に切って(コーン以外)ボウルに入れ
塩コショー少々、水50ccを加えてふんわりラップをかけてレンジで3分!
一度取り出し
コーン・豚肉をほぐして加え
塩コショー少々、A、水50~70ccを入れて全体に混ぜ
再びラップをかけて3分!
スープをご飯にかけてチーズをのせ
焼き色がつけば出来上がり(~~)

水の量は野菜の水分で変わってくるので
味をみて薄いときは塩コショーで調節してくださいね!

ひとりランチにもオススメですicon06





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Posted by sweetgarden at 12:37│Comments(0)料理
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